Vitaminas y Minerales

Vitaminas y Minerales

Sabemos que la musculatura para su correcta función, necesita, sodio, calcio, potasio y magnesio. Pero no debemos dejar de lado a las vitaminas, B1, B6 y B12, La vitamina C y el ácido fólico. Hay veces que podemos consumir estos minerales o vitaminas y estar carente...